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我經常手淫怎么辦？我經常手淫怎么辦？
我經常手淫怎么辦？
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手淫只要把握好"適度"，對身體沒有什么不好的影響. 適度手淫并不是什么壞現象.對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫并無害處，可以緩解性饑渴. 過度手淫會有什么后果嗎？ 1,在生理方面會造成泌尿生殖是前列腺液系等疾病. 2,在心理方面會造成神經衰弱等疾病.而且,在心理上受到的傷害遠比生理上的傷害大得多. 建議: 一定要把握好"適度"的原則 你的情況可以 1．消除心理因素. 2．節房事，少手淫. 3．飲食調養.營養上提高檔次多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口. 4．提高身體素質. 5．謹慎用藥.5子衍宗丸、腎陽虛經典用藥是金匱腎氣丸.
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